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Pourquoi jeûner et bouger ?
Vers une régénération cellulaire, une nouvelle sensation de bien être  et de vitalité accrue, physique et mentale

 
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Toute l'énergie utilisée par l'organisme dans la digestion complète des aliments et des émotions est enfin utilisée par l'organisme pour se nettoyer, se régénérer  et se reposer dans toutes ses dimensions.​

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Le jeûne pour :

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  • Retrouver une énergie perdue, et ceci pendant plusieurs mois après le jeûne

  • Laisser au corps le temps de se nettoyer, se réparer, se régénérer (moins d'inflammations diverses;  plus d'acuité visuelle, olfactive, gustative ; plus de clarté cognitive)

  • Vieillir en se sentant mieux

  • Renforcer son immunité

  • Changer son rapport à la nourriture

  • Apprendre de nouvelles informations sur la diététique, l’alimentation, la physiologie,…

  • S’accorder une pause, prendre soin de soi

  • Repartir avec une nouvelle intention pour soi

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jeûne mimizan

"Les yeux sont pour le monde extérieur ce que le jeûne est pour le monde intérieur" Gandhi

​Le mouvement  pour 
 

  • Pour stimuler les circulations : activer la lymphe et la circulation sanguine pour favoriser l'élimination des déchets, éviter leur stagnation,

  • Pour soutenir les processus naturels du corps : transpiration, oxygénation, légèreté retrouvée

  • Pour maintenir la mobilité, sa masse musculaire

  • Nourrir l'esprit, méditer dans le mouvement : apaiser le mental, favoriser le lâcher prise, se recentrer sur soi 

séjours bien-être mimizan
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