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Pascale Bourdois​

Naturopathie, Jeûne et Randonnée

Tél : 06.58.14.48.95

sam. 21 oct.

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Antes de la Duna

jeûne et randonnée

Retrouvez les énergies, revitalisante de l'océan, apaisante de la forêt landaise contribuant à vivre votre aventure du jeûne avec succès.

jeûne et randonnée
jeûne et randonnée

Heure et lieu

Dernière date disponible

21 oct., 16:00 – 28 oct., 14:00

Antes de la Duna, 183 Route des Ecuries, 40200 Mimizan, France

À propos de l'événement

Le séjour :

Votre cure comprend :

  • Un questionnaire bien-être naturopathique
  • Un entretien téléphonique 1h environ sur zoom avant le séjour
  • Des protocoles de descente et remontée alimentaires
  • Citrons, racines de gingembre, de curcuma, tisanes et eau filtrée et vitalisée à volonté
  • Le jus de légumes et fruits bio quotidien à l’extracteur
  • Un réveil matinal quotidien (qi qong, gym bâton, postures de yoga, do-in, danse)
  • méditation quotidienne
  • Le bol d’air jacquier à disposition
  • Un encadrement quotidien en randonnée en forêt et en bord d’océan; randonnée en conscience avec les éléments
  • Des causeries thématiques avec support documentaire, des ateliers divers (culinaires d’alimentation vivante, de cosmétiques)
  • Le bouillon du soir
  • Le repas de reprise
  • L’hébergement (draps, serviettes, peignoir)
  • Prêt de neti lota pour la toilette ayurvédique et de coussinet pour les yeux
  • Prêt de livres, DVD et jeux
  • piscine en extérieur
  • sauna extérieur
  • En fonction de la disponibilité des intervenants, une séance d'activité physique comme le longe côteou  l'aquagym ou le vélo électrique
  • En fonction de la disponibilité des intervenants, une séance de créativité avec un bain sonore ou une ou plusieurs séances de yoga ou d'écriture, une séance d’atelier d'art
  • atelier cosmétique
  • atelier culinaire
  • atelier de repise alimentaire

Les soins en option :

Les soins proposés durant la cure seront à régler sur place par chèque, espèces 

  • Bilan naturopathique avec lecture d’iris et conseils personnalisés - 70€
  • Réflexologie Plantaire 60€ - 1h
  • Massage californien 60€ - 1h
  • Massage « Equilibre et Harmonie » 80 € - 1h30
  • Massage du ventre 30€ - 30 min
  • Drainage lymphatique méthode Vodder 60€ - 1h
  • Enveloppement aux algues 40€ - 45 min
  • Forfait de 3 soins d’une heure : 160€

Les grands moments et repères importants pour vivre cette aventure du jeûne sereinement et en confiance :

9h30 : Eveil corporel avec initiation au qi qong, danse spontanée, gymnastique au bâton puis méditation

10h00 : Partage du jus de légumes frais à l’extracteur

10h30-14h30 : Randonnée douce, avec instants d’ancrage et d’éveil des sens  et de la nature en conscience ou randonnée en vélo électrique

Au retour :

1. Temps pour vous, où vous pourrez profiter des lieux,  vous offrir un soin… Ou tout simplement vous reposer, lire, jouer, discuter

2. 18h30/21h : Partage, rencontres, ateliers cosmétique, d’écriture, de créativité, culinaire et causeries du soir autour du bouillon (Bio-nutrition, Naturopathie, Hygiène de vie, film, jeux...) puis méditation

Antes de la Duna :

  •  un domaine boisé  arboré
  • 1 piscine
  • 1 sauna extérieur
  •  une maison spacieuse 

 Rdc : 

  • 2 chambres individuelles, 1 sdb avec douche, 1 wc à partager 
  • 1 grand salon avec poêle à bois
  • 1 grande cuisine
  • 1 salon tv 

A  l'étage : 

  • 2 chambres invididuelles
  • 2 grandes chambres à partager pour 2 personnes chacune
  •  2 salles de bains et 2 wc à partager
  • 1 espace méditation
  • 1 salon lecture
  • 1 bibliothèque
  • 1 terrasse solarium

Billets

Prix

Quantité

Total

  • jeûne et randonnée

    De 910,00 € à 980,00 €

    prix comprend la cure/les activités 560€ et l'hébergement 60€/nuit chambre seule ou 50€/nuit/personne chambre partagée

    De 910,00 € à 980,00 €

    Option de prix
    Prix
    Quantité
    Total

    chambre individuelle

    980,00 €

    + 24,50 € de frais de service

    980,00 €

    + 24,50 € de frais de service

    0

    0,00 €

Total

0,00 €

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