Tarif du séjour de 7 jours + 2 jours de reprise alimentaire en option :

580€ la cure de jeûne + le prix de l'hébergement choisi : 65€/nuit pour une chambre seule et 50€ pour une chambre partagée. Une option de reprise alimentaire de 3 jours vous est proposé avec des ateliers cuisine vitalité : 60€ / jour.

( versement des arrhes à payer en ligne soit 50% de la somme globale et le solde à payer par chèque dès votre arrivée sur le site ).

Le séjour : 

Votre cure comprend :

• Un questionnaire bien-être naturopathique
• Un entretien téléphonique 1h environ sur zoom avant le séjour
• Des protocoles de descente et remontée alimentaires
• Citrons, racines de gingembre, de curcuma, tisanes et eau filtrée et vitalisée à volonté
• Le jus de légumes et fruits bio quotidien à l’extracteur
• Un réveil matinal quotidien (qi qong, gym bâton, postures de yoga, do-in, danse)
• méditation quotidienne
• Le bol d’air jacquier à disposition
• Un encadrement quotidien en randonnée en forêt et en bord d’océan; randonnée en conscience avec les éléments
• Des causeries thématiques avec support documentaire, des ateliers divers (culinaires d’alimentation vivante, de cosmétiques)
• Le bouillon du soir
• Le repas de reprise
• L’hébergement (draps, serviettes, peignoir)
• Prêt de neti lota pour la toilette ayurvédique et de coussinet pour les yeux
• Prêt de livres, DVD et jeux
• piscine en extérieur
• sauna extérieur
• En fonction de la disponibilité des intervenants, une séance d'activité physique comme le longe côteou  l'aquagym ou le vélo électrique
• En fonction de la disponibilité des intervenants, une séance de créativité avec un bain sonore ou une ou plusieurs séances de yoga ou d'écriture, une séance d’atelier d'art
• atelier cosmétique
• atelier culinaire
• atelier de repise alimentaire

Les soins en option : 

Les soins proposés durant la cure seront à régler sur place par chèque, espèces ou carte bancaire.

• Bilan naturopathique avec lecture d’iris et conseils personnalisés - 70€
• Réflexologie Plantaire 60€ - 1h
• Massage californien 60€ - 1h
• Massage « Equilibre et Harmonie » 80 € - 1h30
• Massage du ventre 30€ - 30 min
• Drainage lymphatique méthode Vodder 60€ - 1h
• Forfait de 3 soins d’une heure : 160€

Les grands moments et repères importants pour vivre cette aventure du jeûne sereinement et en confiance :

9h30 : Eveil corporel avec initiation au qi qong, danse spontanée, gymnastique au bâton puis méditation

10h00 : Partage du jus de légumes frais à l’extracteur

10h30-14h30 : Randonnée douce, avec instants d’ancrage et d’éveil des sens  et de la nature en conscience ou randonnée en vélo électrique

Au retour :

1. Temps pour vous, où vous pourrez profiter des lieux,  vous offrir un soin… Ou tout simplement vous reposer, lire, jouer, discuter

2. 18h30/21h : Partage, rencontres, ateliers cosmétique, d’écriture, de créativité, culinaire et causeries du soir autour du bouillon (Bio-nutrition, Naturopathie, Hygiène de vie, film, jeux...) puis méditation.

- 2 chambres doubles  2 lits  90

- 4 chambres simples 4 lits  140

- 3 salles de bains douche à partager

- 3 wc + 1 extérieur

Qu'est-ce les ateliers vitalités ? 

SENSIBILISATION À LA CUISINE VITALITÉ/ SANTE

Dans le cadre de la reprise alimentaire après une cure active de jeûne et randonnée FFJR

Durée : 3 jours

Contenu :

• ateliers d’initiation à la cuisine vitalité/santé :
• avec la germination
• la lactofermentation de boissons et aliments bio, de saison
• les marinades

Préparation de 2 repas/jour

Causeries sur l’alimentation santé avec supports variés écrits et films

• Les acides gras
• Les sucres
• Les eaux
• Notion Acido-basique
• Les cuissons
• Les modes de conservation
• Le microbiote et les Allergies et intolérances alimentaires

Journée type

• Réveil musculaire                                   
  • Dégustation du Jus à l’extracteur
  • Préparation du déjeuner
  • Balade
  • Déjeuner/dégustation
  • Temps à soi
  • Causerie thématique
  • Atelier préparation du repas du soir
  • Repas dégustation
  • Soirée libre