Tarif du séjour de 4 nuits :

Atelier cuisine vitalité (60€/jour) + le prix de l'hébergement choisi : 60€/nuit pour une chambre seule et 45€ pour une chambre partagée. 

( versement des arrhes à payer en ligne soit 50% de la somme globale et le solde à payer par chèque dès votre arrivée sur le site ).

- 2 chambres doubles  2 lits  90

- 4 chambres simples 4 lits  140

- 3 salles de bains douche à partager

- 3 wc + 1 extérieur

Qu'est-ce les ateliers vitalité ? 

SENSIBILISATION À LA CUISINE VITALITÉ/ SANTE

Dans le cadre de la reprise alimentaire après une cure active de jeûne et randonnée FFJR

Durée : 3 jours

Contenu :

• ateliers d’initiation à la cuisine vitalité/santé :
• avec la germination
• la lactofermentation de boissons et aliments bio, de saison
• les marinades

Préparation de 2 repas/jour

Causeries sur l’alimentation santé avec supports variés écrits et films

• Les acides gras
• Les sucres
• Les eaux
• Notion Acido-basique
• Les cuissons
• Les modes de conservation
• Le microbiote et les Allergies et intolérances alimentaires

Journée type

• Réveil musculaire                    
  • Dégustation du Jus à l’extracteur
  • Préparation du déjeuner
  • Balade
  • Déjeuner/dégustation
  • Temps à soi
  • Causerie thématique
  • Atelier préparation du repas du soir
  • Repas dégustation
  • Soirée libre